“姐,来点玉米吧?医生说吃玉米可以降血糖。”
张阿姨像往常一样去菜市场买菜,一路上就开始骂老婆。原来,张阿姨的老伴有糖尿病,多年来一直服药。但是前几天她去看医生,说血糖高了。让张大爷按时吃药,同时要控制饮食,一定要忌口。
张大妈正在为这件事批评常大爷,旁边买菜的小张看到了,赶忙上来一句。
一听说可以降血糖,张阿姨赶紧上前仔细询问。告诉张阿姨,玉米是健康食品,含有大量的膳食纤维。许多健康专家推荐它,说它可以降低血糖。张大妈听了小张的话,觉得很有道理,就买了些玉米给张大爷吃,暗暗决定让他一日三餐。
就这样,张大爷和玉米在一起待了一个月。再去医院查血糖,发现血糖不降反升。这让张阿姨觉得不可思议。小张是在骗自己吗?
一、吃玉米降血糖?吃多了会升血糖。
生活中,很多人认为玉米是降糖食品,糖尿病人可以放心食用。
成都川蜀血管病医院医生说:其实这种想法并不准确!玉米含有多糖、不饱和脂肪酸、亚油酸等物质,在动物实验中取得了良好的降血糖效果。但是!玉米含有多种营养成分,也是高碳水化合物食物。100克玉米约含106千卡热量和19.9克碳水化合物。
玉米是一种主食。经常吃玉米就等于摄入了大量的主食,自然会导致血糖升高。
另外,我们生活中经常吃的糯玉米、黑玉米,不仅含有大量的碳水化合物,还含有升糖指数非常高的支链淀粉。进入体内后会被人体迅速消化吸收,导致血糖升高,对糖尿病患者控制病情非常不友好。
二、玉米一定要水煮才能治疗糖尿病?具有一定的治疗作用。
除了吃玉米可以降血糖之外,据说玉米煮出来的水有助于降血糖。这种说法准确吗?
玉米须中含有黄酮、皂苷、多糖等成分,其中黄酮可通过抗氧化、抗炎、抑制醛糖等作用防治糖尿病,并可对抗血小板聚集、微血管病变等糖尿病并发症。皂苷是一种具有较高药理活性的天然化合物,具有抗氧化、清除自由基、抗糖基化作用,并能在一定程度上降低血糖、改善胰岛素水平。多糖的降血糖作用主要体现在降低肝糖原,促进外周组织器官对糖的利用,从而降低血糖。
对于糖尿病患者来说,用玉米须烧水可以对血糖控制起到一定的辅助作用。成都川蜀血管病医院医师表示,目前糖尿病尚无根治方法,临床上对糖尿病的治疗多为药物和胰岛素注射干预。药物配合生活调理可以起到很好的降血糖作用。
三、糖尿病是“噩梦”:出现三种症状就要警惕。
54岁的陈先生是一名糖尿病患者。多年来,他的血糖控制一直不理想。大约三年前,陈先生的右脚有一处溃烂,严重到无法保守治疗。不得已,陈先生做了右下肢中腿截肢手术,以为截肢后就安全了。没想到仅仅过了三年,陈先生的左脚又出现了溃烂症状。陈先生怕左脚保不住,赶紧去了医院。幸好这次陈先生来得及时。经过一系列治疗,他已经出院了。
糖尿病足是糖尿病患者常见的并发症,严重威胁着他们的健康。
糖足的具体表现为下肢皮肤缺血、干燥以及弹性差、皮肤色素的沉着、间歇性跛行和静息痛。足溃疡就是字面意思,和普通人不一样。糖尿病足引起的溃疡很难愈合,患者是感觉不到疼痛感的。由于患者足部的神经病变,使足部感觉迟钝、下垂,踩在地上就像踩在棉絮上,没有真实感。
糖尿病患者一旦出现上述症状,一定要及时就医。
第四,不希望糖尿病恶化,这三类食物建议你少吃。
关于糖尿病来说,把血糖控制在一个稳定的范围内是十分重要的,这三种食物尽量少吃。
1.碳酸饮料
碳酸饮料固然是许多年轻人的爱,但很显然它们不安康。碳酸饮料含糖量和热量高,长期饮用会招致瘦削,十分不利于血糖控制。
2.太辣的食物
辛辣食物进入体内后会刺激肾上腺素的分泌,从而招致心跳加快、满头大汗等病症,还会影响体内正常的血糖的代谢。
3.一些水果
成都川蜀血管病医院医师指出:糖尿病足的患者每天吃水果一定要有选择。一些含糖量较高的水果,如桂圆、椰子、成熟的香蕉、大枣等,应尽量少吃。能够恰当多吃苹果、火龙果、橙子等水果。
糖尿病是现代人十分之常见的疾病。关于糖尿病足的患者来说,主动控制血糖,能够和普通人没什么区别。一定要吃药,配合日常生活饮食。
成都川蜀血管病医院是西南地区大型血管病专科医院,集医疗、科研、教学、预防、保健、康复于一体,综合开展糖尿病足、静脉曲张、前列腺增生、老烂腿、动脉硬化、脉管畸形、深静脉血栓、静脉炎、血管炎、淋巴水肿等血...
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