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广元静脉曲张哪个医院好:吸烟对血管病健康的危害性有哪些

时间:2022-06-20 14:13:12

抽烟和周边血管病变,特别是血管病变有密切的联系。在周围的血管外科里,有一句谚语:“要么戒烟,要么截肢,你只能选择一种。”大量的统计资料显示,80%的下肢动脉硬化闭塞症患者有长期抽烟的习惯,超过90%的血栓阻塞性血管炎患者有很大的烟瘾,十分之九的血管炎患者都是“老烟枪”!抽烟的人比不抽烟的人更容易发生动脉阻塞。

因此,成都川蜀血管病医院希望大家尽早认识到抽烟对血管的危害,不要让父亲那踏实有力的脚步声消失在缕缕的香烟味中!

抽烟对血管的危害

问:这类疾病都有什么特点?如何早期发现?

答:肢体缺血主要表现为肢体冰冷、麻木甚至疼痛,皮肤颜色发白,肢体抬高后会更加明显,趾甲增厚变形、生长缓慢,出现腿酸困、间歇性跛行等症状,要是有这些症状建议及时到医院周边血管科就诊!

问:该如何简单有效预防?

步行可以很好的预防,但是步行分为三种,普通散步、快速步行和定量步行。

普通散步,以慢速(每分钟60~70步)或中速(每分钟80~90步)步行,每次0.5~1小时,适用于下肢轻度缺血者;

快速步行(每分钟100步以上),每次0.5~1小时,适用于下肢轻度缺血伴高脂血症或高血压者;

定量步行,也称医疗步行,在有坡度的路上行走2~3千米或缓步行走15分钟,可有效增加跛行距离,改善症状。

Buerger运动身体仰卧,患肢抬高45°,保持2~3分钟;坐起,使小腿下垂于床边,持续2~5分钟,并活动足和趾10次;再次仰卧,将下肢平放于床上,随后抬高下肢,保持2~5分钟;

重要的事情强调三遍:戒烟!戒烟!戒烟!!!如果您身边有吸烟的朋友,特别是“父亲们”,吸烟有害健康,很多人想戒烟,却总是戒不掉。

在这里也给希望戒烟的烟民一些建议。

1.树立戒烟的决心2.选择正确的替代食物3.保持紧张忙碌的状态4.药物替代治疗

下肢静脉曲张不简单!

说到下肢静脉曲张,“父亲们”是很常见的,他们经常干重活,长时间地坐着就会导致静脉曲张的形成,他们认为没有影响到正常生活状态,只会影响容貌,但是男人都不会在意这些。

他们却不知道,血管像蚯蚓一样在小腿上蠕动,只不过是血管曲张的初期,而“不美丽”仅仅是静脉曲张的一个副产品,而静脉曲张的并发症才是真正的“健康杀手”!若不及时处理,则会导致血管扩张,出现水肿、色素沉着、溃疡,甚至“老烂腿”,长期无法治愈。所以对于下肢静脉曲张,一定要及时到医院周边血管科进行治疗。

下肢静脉曲张不简单!

成都川蜀血管病医院小贴士:身体健康从关爱血管健康开始!

1、不吸烟,包括二手烟。因为烟草是对血管刺激非常强烈的物质。

2、控制三高。哪三高啊,就是高血压、高血糖和高血脂。血压一定要控制在正常水平,血脂是造成血管严重狭窄和闭塞的催化剂。高血糖可以明显加速动脉闭塞。

3、要保持良好生活习惯,不要熬夜。

4、适当锻炼。锻炼可以改善血管弹性,增强胰岛素受体敏感性,降低血脂。

5、合适的一双鞋袜对足部保护、预防周围血管疾病至关重要!

6、晚上热水烫脚有可能加重足部缺血和静脉曲张!

血管的畅通与身体的健康息息相关。随着健康教育的不断深入,人们对心血管疾病有了一定的认识。但是,对于许多人来说,“周围血管病变”仍然是一个新的概念。有位教授说过:血管代谢能力越强,生命就有多长。

但是现在不少人认为,到了老年我们不用为血管操心,殊不知到了30岁以后血管就开始慢慢老化,而且老化速度会随着年龄的增加加速,加之人们越来越劳累,饮食越来越不健康,运动越来越少,这些都会在不知不觉中加快血管的老化和损伤。

因此父亲节这天成都川蜀血管病医院再次呼吁:关注身体健康从关爱我们的血管做起!早点“养”血管,胜于老来“治”!


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