深静脉血栓如何预防
1、低脂饮食，宜清淡，忌辛辣刺激、肥腻食物，多食纤维素丰富食物，保持大便通畅，必要时使用开塞露，避免因排便困难引起腹内压增高，影响静脉回流；
2、尽早下床活动是预防下肢深静脉血栓形成的较有效措施（注：在病情允许的情况下）；
3、长期输液或经静脉给药者，避免在同一部位、同一静脉处反复穿刺；
4、注意双下肢有无色泽改变、水肿、浅静脉怒张和肌肉有无深压痛情况；
5、戒烟：由于烟中尼古丁刺激血管收缩，影响静脉回流，应及时戒烟；
6、避免穿过紧衣物，以免引起血液瘀滞。
温馨提示
血管类疾病应该到医院检查后确诊疾病，根据个人情况，针对性处理，不要轻易尝试各种民间偏方或秘方。你可以点扫面下方二维码，做个初步诊断或告诉我基础情况。
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如果血液回流受限，淤积在静脉中，在凝血因子的作用下，就可能形成静脉血栓，往往会累及深静脉主干。不过静脉血栓与动脉血栓不同，一般不会造成重要器官供血不足，所以初期症状不明显，对身体健康影响也较小。
在预防血栓的过程中注意体重合理控制尤为关键。相比瘦弱的人来说，肥胖过度更容易出现血栓，因为肥胖的人体脂含量多，血液中甘油三脂、胆固醇水平都可能升高，进而加速血管的老化，血管壁可能会有血栓形成。
坐飞机或火车长途旅行的人。下肢深静脉血栓的发生率较高，同样是由于长时腰间制动，静脉回流明显减慢，易患此病。
静脉血栓栓塞症是肺血栓栓塞和深静脉血栓的一个合成，我们肺动脉流的是静脉血，当我们的静脉系统和右心房的血栓栓塞，在我们肺动脉的主干和分支表现出了循环的衰竭和呼吸功能的障碍，就出现了肺栓塞的这种疾病。
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