小腿静脉曲张是一种复杂的疾病,会导致溃疡、皮肤脱皮、瘙痒甚至更严重的问题。这个时候就需要手术治疗了。如果除了静脉曲张没有并发症,通过静脉的酸痛采取保守治疗是一个不错的选择。除了手术,日常生活中如何缓解静脉曲张?跟成都川蜀血管病医院的专家一起来看看吧!
一、远离静脉曲张的方法
静脉曲张是一个逐渐发展的过程,重在预防。
1.避免长时间坐着和站着
建议教师、交警、白领等高危人群尽量避免长时间站立,每半小时走几步。站立时,调整姿势,避免肌肉紧张。可以抬起脚尖、脚跟或移动脚踝,促进小腿肌肉收缩,帮助静脉血液回流,缓解下肢静脉压力。
2.睡前运动
睡前躺在床上,双脚靠在墙上,使上下身体成直角,保持15分钟以上,还可以减轻下肢静脉血液的压力,缓解下肢酸胀水肿等症状。
3.注意饮食
下肢静脉曲张出现后,要合理控制体重,不要让肥胖继续下去。多吃新鲜水果和蔬菜。新鲜的水果和蔬菜含有大量的维生素和矿物质,可以提高组织的氧化能力,增加血液循环。适当摄入富含维生素E的食物,如谷物、坚果、植物油等。于预防便秘,减少腹压上升的机会,进而预防静脉曲张。
4.正确使用弹力袜
通常情况下,弹力袜对下肢静脉施加的压力有利于下肢血液回流心脏,特别是对于需要长时间站立的人。因为“隐性”静脉曲张的典型特征不明显,往往不会引起广泛关注。但如果任其继续发展,将会造成不可逆转的严重后果。如果出现以上四种症状,及时咨询专科医生,尽早采取措施预防或治疗静脉曲张。
成都川蜀血管病医院专家表示:以上保守治疗方法只对处于初期或无法手术的患者有效。如果静脉曲张严重,就必须通过手术或药物治疗。如果得了静脉曲张,要及时治疗,否则会导致病情加重。
对于轻度症状,可以通过药物治疗来缓解。使用抗组胺药物可以减轻瘙痒;外用激素类药膏可以减轻炎症反应。其次,穿戴弹力袜可以提供适当的压力,帮助血液回流,减少血液在下肢的淤积。此外,保持良好的个人卫生习惯,...
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