近天气变冷了。置信很多朋友都能感遭到,下肢静脉曲张患者应坚持恰当的室温和湿度,避免直接接触冷水,静脉曲张患者在冰冷时节外出应留意保暖,应该比正常人的保暖时间早半个月或一个月,避免暴露四肢,衣服裤子鞋袜要宽松柔软。
下肢静脉曲张平时怎么保养?
1.穿减压弹力袜:关于下肢静脉曲张患者来说,运用减压弹力袜是一种很好的护理方法。该方法可以显著改善静脉曲张惹起的下肢肿胀,有效进步患者的生活质量,减缓下肢静脉曲张的停顿,适宜大多数患者在日常生活中运用。
2.锻炼身体:关于现代人来说,由于久坐,大部分人都有下肢静脉曲张。为了避免下肢静脉曲张的伤害,生活中要多做运动。运动可以促进血液循环,让患者远离下肢静脉曲张。所以建议你制定好锻炼计划,坚持锻炼。
3.留意你的饮食:关于下肢静脉曲张患者,好留意饮食习气,少吃含盐过多的食物,减少双腿水肿的可能。
4.恰当休息一下:除了长时间坐着会招致下肢静脉曲张,长时间站着也会招致下肢静脉曲张,所以这些患者有必要恰当休息。
5.减肥:过高的重量会招致下肢静脉曲张加重,所以要有认识的控制自己的体重。
了解以上内容,大家对下肢静脉曲张平时怎么保养?应该大致都清楚了,另外下肢静脉曲张患者应留意维护患肢不受损伤,避免搔抓、擦洗患肢。有水疱、溃疡或坏疽的患者,应坚持局部清洁,采取正确的治疗方法,积极治疗。严重供血缺乏的患肢应避免热水浴,以免增加组织代谢,加重组织缺氧,使病情展开更快,病症更严重。
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