有些人生气的时候,面部狰狞,甚至有些时候会冒青筋,血管的脉络一条一条的清晰,整张脸仿佛要爆炸一般。这种爆炸的青筋其实是静脉血管,和动脉血管一起促进人体血液循环,很多静脉血管分布在皮肤表面,容易被人看到,比较脆弱,一不小心就可能出问题。
静脉曲张在生活中是比较常见的,想必30%左右的人都会出现静脉曲张的症状。现在很多年轻人也有静脉曲张的问题,有孕妇、老师、护士等,这些人患病的几率比较高。
静脉曲张是静脉充血扩张,常表现为皮肤表面的血管隆起。一般出现在小腿后侧,或大腿,青紫色或深紫色,有的可从皮肤表面直接看到,有的藏在组织里。静脉曲张不但不好看,还常常伴有疼痛、肿胀、麻、痒,或腿部皮肤发黑、有红疹。治疗静脉曲张的方法有很多种,在静脉曲张不严重的情况下,通过运动、合理膳食等健康式,也可以缓解静脉曲张的症状。
其实仔细看,身边很多老人都有这个问题,有没有预防和缓解的方法呢?一起跟着成都川蜀血管病医院的小编来看看有哪些活动能改善静脉曲张的症状呢?
改善运动和行为。
锻炼腿部活动,如走路、骑行、游泳、瑜伽等,可以有效地改善血液循环和血管弹性。
饮食调整
饮酒和高糖饮食会刺激大量胰岛素的释放。过多的血胰岛素会抑制钠的清洁,增加水分潴留,加重静脉负担。
含钾食物
钾缺乏会导致水分滞留,增加血液的总量,并对静脉瓣膜造成额外的压力。酸奶、杏仁、开心果、三文鱼、金枪鱼、鸡、葫芦、甜菜叶等都是钾含量高的食物。
富含类黄酮和维他命C的食物。
多吃黄酮类丰富多彩的食物能够增强血管壁,减少血管内的自由基压力,改进静脉曲张的病症。含有丰富多彩黄酮的食物有蓝莓、树莓、草莓、可可、洋葱、桑葚、西兰花等。维他命是必须合成胶原蛋白和弹性蛋白的,有利于维持静脉强壮紧实,推动血液循环系统。含有维他命C的食物关键有甜椒、猕猴桃、柑橘、柠檬等。
豆瓣菜
豆瓣是一种古老的植物,用来防治很多疾病。西医之父希波克拉底把豆瓣叫做治病法,他在河边建了医院,把豆瓣种植在那里治病。豆瓣作为现代草药,常用于治疗静脉曲张病人。
介入治疗:热消融和静脉内硬化疗法,目前在临床上青睐的是介入手术治疗ETVV腔内手术治疗。ETVV技术是一种新兴的治疗静脉曲张的微创技术,其可以明显改善曲张症状,从而提高生活质量;其具有良好的可操作性、...
下肢静脉曲张,俗称“蚯蚓腿”,是一种常见的血管外科疾病,主要表现为下肢浅表静脉的扩张、迂曲和成团。这种病变不仅影响美观,还可能带来严重的健康问题。以下是关于下肢静脉曲张易发人群的专业信息,病理介绍,症...
下肢静脉曲张为何会引发血栓性静脉炎呢?这主要是因为静脉曲张导致血液流动缓慢,血液在静脉中滞留,增加了血栓形成的风险。当血栓形成后,它可以刺激静脉壁,引发炎症反应,从而导致血栓性静脉炎。
面对这样的疾病,我们应该如何应对?治疗的关键在于早期诊断和及时治疗。对于已经形成的血栓性静脉炎,通常采用药物治疗来减轻炎症反应,如使用非甾体抗炎药或激素类药物。同时,穿戴医用弹力袜可以减轻症状,改善血...
在血管外科领域,下肢静脉曲张是一种常见的疾病,而其并发症之一的血栓性静脉炎则是一个不容忽视的问题。我将为您详细解析这一疾病的成因、症状、危害以及应对策略。
下肢静脉曲张是一种常见的血管疾病,其特征是静脉壁和瓣膜功能障碍,导致血液回流受阻和静脉扩张。除了常见的腿部肿胀和疼痛外,患者还可能出现皮肤瘙痒和皮炎。本文将探讨这些皮肤症状的病理原因及提供有效的解决方...
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保守治疗主要包括穿戴弹力袜、药物治疗和生活方式的调整。弹力袜可以提供外部压力,帮助血液回流;药物治疗则主要是改善血液循环和减轻炎症反应;生活方式的调整包括避免长时间站立或坐着,定期进行腿部抬高等。