“静脉曲张导读”成都金牛静脉曲张检查哪个医院好-成都金牛正规静脉曲张医院

时间:2024-09-30 14:18:03

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预防与日常护理

为了预防下肢静脉曲张及其对皮肤健康的威胁，建议采取以下措施：

适量运动：如散步、游泳，可以促进血液循环，减少血液淤滞。

避免长时间站立或坐着：定期改变姿势，促进下肢血液回流。

抬高双腿：在休息时抬高双腿，有助于血液回流至心脏。

穿压力袜：医用压力袜可以提供梯度压力，促进腿部血液回流。

健康饮食：保持均衡饮食，避免高盐和高脂肪食物，以减少水肿。

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