2024甄选静脉曲张：成都金牛正规静脉曲张医院-(成都金牛专业静脉曲张医院排名榜top3)公开排名!

时间:2024-09-28 14:33:29

为了预防静脉曲张，建议采取以下措施：

适量运动：如散步、游泳，可以促进血液循环。

避免长时间站立或坐着：定期改变姿势，减少下肢静脉的压力。

抬高双腿：在休息时抬高双腿，有助于血液回流至心脏。

穿压力袜：医用压力袜可以提供梯度压力，促进腿部血液回流。

保持健康体重：过重会增加下肢静脉的负担，通过合理饮食和运动控制体重。

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