热讯专栏！成都金牛做静脉曲张好的医院2024公开“收费透明”成都金牛静脉曲张医院好的

时间:2024-09-25 14:53:19

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预防与自我管理

虽然静脉曲张不能彻底预防，但以下措施可以帮助减轻症状并延缓病情进展：

定期锻炼，增强腿部肌肉力量

保持健康的体重，减轻腿部静脉的压力

避免长时间站立或坐着，定期改变姿势

抬高双腿，促进血液回流

穿着医用压力袜，提供额外的支持

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