成都龙泉驿血管病医院-每日专栏-成都龙泉驿治疗血管病好的医院排名“TOP”总榜

时间:2024-05-28 11:55:02

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下肢静脉曲张除了及早治疗以外，预防及护理也很关键，患者需要做到正确的活动、饮食、日常生活习惯等。

第一站：锻炼小方法预防静脉曲张适当加强运动可以增强肌肉、减少脂肪和培养耐力，已有静脉曲张的人，也能从运动中受益。养成好习惯，如每日散步、快走、骑脚踏车、跑步或跑步机等，经常锻炼，特别是要经常散步。

这样可以锻炼腿部的力量，增加腿部血液循环，强化腿部血管，这对静脉曲张的预防是十分关键的。有效的锻炼，就是在促进血液的循环，做到有效的预防。

第二站：饮食小方法预防静脉曲张保持低盐饮食，体内的盐太多会导致体内吸水，进而导致小腿肿胀，对血管造成压力。

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