品牌报道：成都武侯腿上动脉硬化疾病医院排名-医院评选-成都武侯腿上动脉硬化疾病医院排行榜！

时间:2024-07-16 15:26:24

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动脉硬化适当的体力劳动和体育活动

参加一定的体力劳动和体育活动，对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有禆益，是预防动脉硬化的一项积极措施。

体力活动应根据原来身体情况、原来体力活动习惯和心脏功能状态来规定，以不过多增加心脏负担和不引起不适感觉为原则。体育活动可循序渐进，不宜勉强作剧烈活动，对老年人提倡散步(每日1小时，分次进行)，做保健体操，打太极拳等。

想要彻底的了解动脉硬化怎么办，还需要您注意在平时预防它的并发症出现，比如说高血压、肝病等中老年疾病，而且平时的生活一定要有规律，情绪不要过于激动，避免抽烟饮酒等不良的生活习惯，只有这样才可以更好的和动脉硬化的治疗相配合，取得更加的治疗效果。

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