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动脉硬化合理的饮食
⑴膳食总热量勿过高,以维持正常体重为度,40岁以上者尤应预防发胖。正常体重的简单计算法为:身高(cm数)减110=体重(kg数),可资参考。
⑵年过40岁者即使血脂不增高,应避免经常食用过多的动物性脂肪和含饱和脂肪酸的植物油,如:肥肉、猪油、骨髓、奶油及其制品、椰子油、可可油等;避免多食较高的食物,如:肝、脑、肾、肺等内脏,鱿鱼,牡蛎,墨鱼,鱼子,虾子,蟹黄,蛋黄等。若血脂持续增高,应食用物性脂肪食物,如:各种瘦肉,鸡、鸭、鱼肉,蛋白,豆制品等。
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膳食总热量勿过高,以维持正常体重为度,40岁以上者尤应预防发胖。正常体重的简单计算法为:身高(cm数)减110=体重(kg数),可资参考。
想要解决动脉硬化问题,首先在疾病出现的时候要注意寻找病因,只有这样才可以针对性的进行治疗,才可以彻底的解决动脉硬化的问题,而且为了保证治疗效果,患者的饮食一定要注意清淡。
目的是改善全身,尤其是四肢的血液循环,可进行下列四节体操和按摩,据初步观察,颇为适用。
动脉硬化是导致很多心脑血管疾病的罪魁祸首,它的症状如果是比较严重的话,会导致很多并发症的出现,给中老年朋友的生命带来非常严重的威胁,因此,面对动脉硬化,一定要做好全面的治疗,杜绝动脉硬化继续恶化,给您...
适当运动:参加一定的体力活动,对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有益,是预防动脉硬化的一项积极措施。体力活动应根据原来的身体状况、体力活动习惯和心脏功能状态来确定,以不过度增加心脏负担和不...
高脂血症:与下肢动脉疾病相关的血脂异常包括总胆固醇水平升高、低密度脂蛋白胆固醇(ldl-c)水平升高、高密度脂蛋白胆固醇(hdl-c)水平降低和高甘油三脂血症。总胆固醇水平每升高10mg/dl,发生下...
大豆。大豆中含有不饱和脂肪酸,可以帮助减少人体动脉壁上的胆固醇沉积,对于防治动脉硬化、冠心病以及高血压等疾病是有帮助的。大豆中还含有一种叫皂苷的物质,可以降低血液中胆固醇的含量,有利于身体的健康。
下肢动脉粥样硬化闭塞症患者出现下肢坏疽,说明病人的血管已经完全堵塞,并且堵塞是在很短时间内出现的,因为没有形成侧支循环,所以令部分下肢缺血、缺氧而坏死。